Виды посещений секций:

Разовое занятие:

·       Оплата в день посещения (посещение согласно расписанию выбранной группы)

Занятия по абонементу:

·       Оплата 8 занятий и более (посещение согласно расписанию выбранной группы)

Клубное членство:

·       Посещение бассейна согласно выбранной клубной карты


ДЭНС МИКС

Разновидность танцевальной аэробики, уроки которой базируются на различных танцевальных стилях, включают как их отдельные элементы, так и целые связки движений. Тренировки, помимо укрепления физического здоровья, позволят в простой форме быстро научиться танцевать. Занятия проходят по расписанию.


ПИЛАТЕС

Комплекс упражнений для укрепления всех групп мышц, улучшения осанки, баланса и координации, развития гибкости. Каждое упражнение выполняется очень мягко с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц. В работу включаются и глубокие мышечные группы.  Занятия проходят по расписанию.


ЙОГА 

Это урок, направленный, прежде всего, на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление и растяжение мышц и снятие психоэмоционального стресса. Одновременно практикуются дыхательные упражнения. Используются наиболее простые позы (асаны). Занятия проходят по расписанию.

 

 


;