Температура в финской сауне колеблется в пределах от 90 до 110 при относительной влажности 4-10% Именно она активизирует работу потовых желез. Вместе с потом из организма выходят токсины и шлаки. В результате улучшается работа почек, водно-солевой обмен, кожа становится упругой и шелковистой. Известно, что за один поход в сауну организм человека выделяет от 0,5-1,5 литров пота. Потерянная организмом влага должна быть восстановлена, поэтому……. СОВЕТ: пейте побольше жидкости!